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さくらと陣跡ウォーク

今日は家族3人でウォーキングに行ってきました。さくらと陣跡ウォーク今年は5Kmコースに参加です。5Kmコースは50人ずつの2グループに分かれて、集団行動で史跡をめぐります。10Kmコースはそれぞれのペースで歩くので、2時間~3時間程で帰ってきますが、5Kmは2時間40分もかかりました。5Km歩くのとフルの速い人があまりかわんないwまずは、今日ウォーキングが行われた名護屋について勉強してみましょう。名護屋城名護屋城について...

こんなところにも違和感が!

3日ぐらい前から右の奥歯上下に違和感が。これはもしかして。。。。ただでさえケイチョウ先生の機嫌が悪いのに、ほっぺたまで腫らして走れるかってーのwあ、けいちょう先生、何も悪い事してないのに。。。座ってるだけなのに表に出て来たいみたいで、うずうずしてます。ズキズキウズウズ。そろそろ表にでてきていいですか?いや。。。出てこなくていいからと頑張って押さえ込んでます。奥歯の話。これは早めに病院に行った方がいい...

記事が上がらないってたまになるよね→

一日近くたってもタイトルが出てこないんで次の書いてみた。昨日のも大した事かいてないんだけどね。というか今日のはとりあえず書いただけ。下書きで保存したりすると、公開にしても公開されてなかったりするね。昨日は書いたのは、突っ込んで走ってしまって、でもスピード落とせなかったって話とその対策でGPSあったらペース守れるんじゃない?という話。そんで、ふくらはぎの張りが取れないので、次のレースも15Kmぐらいで足が...

GPS

駄マラニック104Kmに少し心を奪われかけてたけど、福岡から唐津まできて福岡に戻るコースだと半分の地点が家のすぐ近くなので確実に心が折れるだろうと現実を見つめ直したら駄マラニックへの関心が薄れていきました。だいたいフルマラソンも当たり前に走れないのに100Kmは無謀すぎるwウォーキングで100Kmでも相当しんどいのにね。でもウォーキングだと100Km超は2回 完歩してるので、無理とは思わないんだよねー。今日の練習は9Km...

時間があると危ないよ

ぐわぁTの記事では、だらだらなブログからは想像できない、腕枕されたい筋肉ベスト10に入るであろうセクシーなピンクの筋肉を披露し、楽しそうな仲良し家族で好感度アップさせることに成功(* ̄∇ ̄*)。。。。。だよね?今ちょっと空時間で あれやこれやネットをみてたら、福岡⇔唐津の駄マラニックがあるのを発見。結局 春は110kウォーキングに参加しないことにしたので、あぁこれでも参加しとくかなぁ~と思いながら見てたんです...

ぐわぁ(゚Д゚)Tでハッピーになれる

ぐわぁ(゚Д゚)Tでハッピーになれるよ。でもね、もう眠くて眠くて写真撮るのイヤーって嫌がる嫌がるwwwママが無理やり後ろ向かせてるしwじゃぁママが着てみるね。少し機嫌が良くなったかな?じゃぁ もう一回写真撮るよ。ハッピーに変身しようか。ノリノリになってきたね。ぐわぁ(゚Д゚)Tで決めポーズ!この後は興奮して大変でした(笑)にほんブログ村おっさんのピンクの筋肉もどうぞ。はい筋肉!!ぐわぁ(゚Д゚)Tで決めポーズ!ピンク...

果たして5:20で行けるのか?

昨日はレースが終った後にOPPに襲われて、家に帰るのが先か、外に出てくるのが先かと次なるレースを行ってました。ハーフのレース同様にボロ負けだったんですけどねw昨日の記事にみぅさんからコメントをもらいまして、凄い前半突っ込み型レースだったんですね〜Σ(゚д゚lll) それと自分でもツッコミすぎたと書いてたのですが、よく考えたら故障前はキロ5:00で普通に走ってたんですよね。初フルの前は、だいたい7Km~10Kmを...

小郡ロードレース

レースレポは以前やってましたので、それを参考にしてもらうとして(笑)小郡ロードレース(その1)その前に、昨日のTEAM75Tシャツの写真についてなんですが、ゴツイゴツイと言われて、よく見るとゴツかったですね。腕に血管浮き出てたし(笑)それよりもタイトルと写真を見て欲しかったので、カッコ悪いですが、ちょっと解説します。Team75 TシャツでハッピーになれるこのハッピーにはTシャツが着れて嬉しいo(^▽^)oという意味...

【速報】小郡ロードレース 大撃沈の巻

15km以降、フルマラソンかと思うぐらい撃沈しました。1時間49分9秒とりあえずビール。。。は飲めなかった。車だった(* ̄∇ ̄*)...

Team75 Tシャツでハッピーになれる

間に合ったーwww正直、もう諦めてました。土曜日に配達しないだろうなぁと。帰ってきたら届いてたよ。さぶろうさん、きれいな字wよかった よかった(((o(*゚▽゚*)o)))明日はこれで頑張って走るねーヽ(´ー`)ノそれでは恒例のあれいきます。3歳9ヶ月 Sサイズさぁここからは おっさんだよヽ(*´з`*)ノやっぱり最後はあのポーズ!(袖をまくって。。。)Tシャツかっちょえぇぇーにほんブログ村...

コロコロ変わる天気予報

3/24はご存知、はなももと佐倉マラソン。盛り上がってますね。特に華さんは ここまで順調にこられてるので、なんとか目標達成してもらいたいところです。お腹出して寝てたらカゼひいちゃったヽ(*´∀`)ノテヘ みたいなことがあったら笑えない(笑)男性陣は。。。。勝手に頑張ってください(笑)とまぁ自分はどうなんだって話ですよね。ご存知、小郡ロードレース(ハーフ)に出ます。でもでもモチベーションはダダ下がりです。今週...

桜マラソンのゼッケンと秘密兵器(2日分)

今日やっと桜マラソンのゼッケンが届きました。3/11発送だったので結構待ちましたね。でもイマイチ盛り上がりにかけるなぁ。それとコレも届きました。藁にもすがりたい気持ち(笑)痛散湯試供薬ですが、飲んで効果があるかを確かめるのではなく、飲めるか飲めないかを試すだけみたいです。2日分しか入ってませんでした。2日分で体に効果があるかどうかはわからないよねー。結構いい値段するので、効果があれば即買うけどなかな...

一応前向きに考える為に

現状の体の具合を確認しておきます。あそこが痛い、ここが痛いと書いてますので面白くないし、気分悪いわ!!と思われる方は見ない方がいいと思います。整体の先生からは、桜は諦めたほうがいいのじゃないかと言われてしまいました。でも、走りたいのでしょう?とも。通常のランニングは、痛くなったり痛くなりそうだったら、すぐに走るのをやめる事という条件でOKもらっているので1走2休で練習しています。(ゆっくりね)今度の...

花見の季節です

今週末か来週始め頃に桜が満開になるようです。こりゃ桜マラソンは葉桜マラソンに決定かな?今度の3/24(日)は小郡ロードレース(ハーフ)があります。その次の3/31(日)はさくらと陣跡ウォークに家族で5Km歩きます。去年は10Km(実質14Km)に出て、娘を10Km以上肩車をして歩き、肩と首がとんでもないことになったので、今年は5Kmにしました。(2歳の娘に14Kmは無理だよねw)歴史好きにはたまらないコース...

つなぎの写真

昨日の商品で一番使えそうなのがコレでした。こういうのがいいよねw日曜日恒例?のイチゴ安くないですか? 380円でした。普通サイズです。ランは。。。。坐骨神経痛がひどくて走ってないなぁ。ヤバイね。にほんブログ村...

写真で見るゴルフな一日

昨日のタイトルは、別の記事を書いてて、その内容に沿ったものでした。中身は王様の耳はロバの耳的な、大きな穴を掘ってそこに闇な部分を吐き出すみたいなもので、あまりにもブルーな内容だったので速攻消して記事差し替えました。そしてタイトルを差し替えるの忘れてたのでした。今日は朝からゴルフコンペでした。まぁ練習もしてないからスコアは可もなく不可もなく、仕事上のお付き合いにはちょうどいいぐらいでした。景品は当日...

ダメな日

福岡では一昨日に桜が開花しました。桜マラソンは4/7です。桜は残ってるんだろうか?去年の桜マラソンを調べてみると、4/1開催で桜は満開でした。そして風が強かったという。桜がなくて風が強いとか辛くてキツイだけだね。ちなみに35Km以降に走る多布施川河畔の桜はこんな感じです。多布施川の桜40Km過ぎまで桜を見ながら走れるといいね。イクリ(スモモ)の花が咲きました。今年はいっぱい実を付けて欲しいものです。...

「みんなの30K」佐賀編(2)

車に煽られながら国道に出て、スタート地点まできました。こりゃ最後はしんどそうだなぁという印象。家族に会うことでラストスパートできればいいのですが。。。でも道が狭くて追い抜くのは大変だよね。あぁ。。抜かれる側になってそうだけど。スタート地点からは南下して県庁の方へ走ります県庁までの道路は広くてほぼフラットで走りやすそうだなぁという印象。その前に、コースを見てください。さが桜マラソンコース有森裕子ラン...

「みんなの30K」佐賀編(1)

昨日は「みんなの30K」に参加しました。さすがに葛西には行けないので、お一人様30K走です。本当は前日土曜日の夕方に15K走って、日曜日に15K走れば30Kだし それでいいだろ(笑)と思ってました。こんな記事を書いていたにもかかわらず。。。です。土曜日の午前中は試験があったので、夕方から走ろうと思ってたんですが、ベランダの掃除が無性にしたくなり、結局 終わったのが夜の7:00過ぎでした。それでもうその...

みんなで30k(共有w)

「みんなの30K」走ってきました。あ、いや歩きもあったけど。。。。道に迷って41.2km(笑)4時間3分38秒にほんブログ村...

できれば30Km走にのっかりたい

火曜日にのべさんと一緒に走ったときは、11Kmで物足りなくてもっと走りたいと思ったんだけど、1日開けて、昨日は14Km走るつもりが結局10Kmでやめちゃった。まぁ風も強くて前に進まなかったから、フォーム壊したらダメだよね。。。と自分を納得させて。明日は用事があるので夜ランになると思うんだけど、14Km走れるかな?無理っぽいよねぇ。。2週間後には初ハーフがあるのでちょこっと距離走りたいんだよね。あぁ...

のべさん、帰るの一日早すぎたよ(´;ω;`)

今日もちょっとのべさん絡みの記事で。「のべさん」とこのブログで、のべさんとbgさんのコメントのやりとりを覗き見してたらシシリアンという単語が出てきて、bgさんの佐賀出張の際にはシシリアンの美味しい店に連れて行ってあげてと言われたのですが、ところでシシリアンとは何?でもちょっと聞いたことあるぞ。。。と調べてみたらシシリアンライスのことでした。でもね、たぶんこれ佐賀市の文化だよ。だって聞いたことはあっ...

長寿日本一の県からやってきた男

出張で、はるばる九州までやってきたここで走っていいですか?の のべさん。無理やり誘って11Km程 一緒に走ってきました。初の村住人との接触です。しかし初対面とは思えないほどの打ち解けぶり(笑)ブログで繋がっていると、すんなり話できますね。昨年、指をくわえて見ていたアレキさんのMYコースシリーズできれば私のMYコースを走りたかったのですが、のべさんの宿泊場所から私の家まで40分程かかるので、ホテルの近辺を...

先程の記事

ワクワクをアップしました。忙しい中、大変な作業されているのに不適切な記事に感じたので後日アップします。...

Tシャツの件

ワクワクがとまらず、フライングぎみに書いて逆に気を使わせてたみたいで申し訳なかったです。でも大丈夫とコメントをもらったのでワクワクをシェアしてください。あやたさんとさぶろうさんのTシャツを昨日メールしました。3/24にハーフ、4/7にフルがあるので、両方に着れたらいいなと思ってます。それでハーフとフルにどちらを使うかですが、同日に注文したので先に届いた方をハーフに、あとに届いたのをフルに使いたいと思...

20日前

「怪我じゃないから毎日来なくていいよ」治療をしてもらって次の予定を聞いたときに、先生はそう答えた。痛みが出るまで来なくていいとのことだった。ランニング姿をビデオに撮って先生に見てもらっていた。「怪我じゃないから毎日来なくていいよ」足の運び、腰痛、足首の強さ、左右のバランス。。。。。色々な原因が絡み合っている。長い時間かけて作り上げたものは長い時間かけて修復していくしかない。説明をしながら、ふと 先...

マラソン用パワー食Ⅲ

今朝は6:30にさぶろうさんのモーニングコールで起きました(笑)お仕事ご苦労様です。朝から走りに行こうと思ってたのでちょうど良かったw先生にゆっくりなら10Kmまで走っていいと言われてキロ5:00で11Km走ってきました。。。あれ?テーピングのおかげで膝の方はいいのですが、それ以外の所にしわ寄せが来てる感じがします。そしてランニング前の朝の食事はこれカステラまるでお店で買ってきたみたいな出来栄え!貰...

Appendix

プロフィール

ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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