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近況でも

どーも、一般ブロガーのヨッチです。忙しいです。5/2まではいっぱいいっぱいでランなしです。ランオフ2週間で5/3、4とbreakdown準備する暇がないwwwということで、再来週にお会いしましょうw近況①献血しました。担当の看護師さんに血を抜かれながらマラソンとかウルトラとかの話をしてたんだけど、看護師さんとこの病院の先生が走る人だったので、結構詳しくて、あっという間に時間がたった。久しぶりに話がわかる人と会話出来て楽...

まだ早いけど、防府マラソン:追記

どーも、一般ブロガーのヨッチです。秋レース最大目標の防府マラソンの日程が発表されてましたね。防府市12月21日(日) 12:02スタート去年は関門時間にドキドキしたが、今年はタイムを狙っていきたいと思います。参加要領が去年と同じだとしたら、今年はカテゴリー2での出走ですよw※追記出走カテゴリー増えるみたいですね。残念ながら今年はカテゴリー4(3.5時間~4時間)に該当。。。400人募集みたいです。もちろん最...

体組成測定

どーも、一般ブロガーのヨッチです。巷で流行りの体組成測定。デポで測ってくれるのでやってきました。今回で3回目。また太りました。。。というか、全然やせねー2012、2013,2014年と年1回計測してるんだけど、あまり変化ない。ランナー体型じゃないとこも(笑)左右均等に筋肉がついてるねーとかいう見方するのかな?実はあまりよくわかってない(笑)問題があるとすればコレだねお金をかけて育ててきたから、なかなか下がらないw...

サブ3.5への道 第一回

どーも、一般ブロガーのヨッチです。先日のさが桜マラソンでフルマラソンも6回の出場となり、サブ4が3回、サブ3.75が1回と、ちょっとづつですが記録も伸びています。ですが、秋まではこれといってレースも入れてないので、練習へのモチベーションが低下しそう。ということで、秋レース最大目標である防府マラソンまでの練習メニューをmy asicsで調べてみましょう。まずは持ちタイムを入力して、週に何回練習するか、練習の強度はど...

さが桜マラソン-レポ4-

どーも、一般ブロガーのヨッチです。レースが終わってあっという間の一週間。火曜日ぐらいから走ろうと思ってたけど、何気に忙しくて木曜日まで休んでました。しかーし、木曜日のジョグは3kmで終了・・・なに?足が重いって言うの? やる気が出ないっていうか、膝が痛いっていうか。。。とりあえず金曜日はオフにして土曜日にやるぜって思ったら、嫁さんから具合が悪いから娘の面倒を見てくれと。ということで、土日はランニン...

さが桜マラソン-レポ3-

どーも、一般ブロガーのヨッチです。記録証が出てきましたwレージャーシートの入れ物の中にあったよ(笑)なんでそんなところに入れてたのかなぁ。。。ハーフを超えたのを確認して、なんとかノルマのキロ5:00で走れたことに安堵した。まだ中間距離なのにハァハァ言い出してる。。。。昔、たのくるさんが、ハーフぐらいでハァハァ言ってたら最後まで持たないって記事に書いてた事を思い出してた。あと半分か・・・・21km~25km...

さが桜マラソン-レポ2-

どーも、一般ブロガーのヨッチです。さが桜マラソンの完走証が行方不明になっちゃった。防府の記録提出に必要だからないと困るんだよなぁ。。。ゴミと一緒に捨ててしまってる可能性が大ですね。まぁ写真に撮ってるし、最悪それを印刷して提出するかなぁと思ってますが。2週間前の小郡ロードレースでハーフのPBを更新していました。ハーフは2回目なんですけどねwそんで、その時のタイムが1時間42分(NET)それをダニエルズの表...

さが桜マラソン-レポ1-

どーも、一般ブロガーのヨッチです。昨日、今日と速報にコメントをありがとうございます。ラインで絡まれたりもしましたけどwww今日はめちゃめちゃ肩が痛いです。フルマラソンの時は毎回肩が痛くなるんですけど、今までにもまして肩こりがひどいです。特に左肩がひどく、カチンコチンで激痛が走ってます。もちろん足も筋肉痛で、今回は骨が痛いです。走ってる時から肩や足の親指の付け根が痛むので、走り方に問題があるのかもし...

【速報】さが桜マラソン

どーも、一般ブロガーのヨッチです。速報が出たということは。。。。。。。wPB更新しました("⌒∇⌒")サブ3.75です。3時間43分05秒3時間42分13秒足は勿論つりました(笑)頑張ったよwにほんブログ村...

さて、前日に雨が降っているけども。。。【さが桜マラソン】

どーも、一般ブロガーのヨッチです。佐賀地方の今日は雨です。でも、晴れ男なので明日は天気がいいはずwしかし、寒い。。明日の気温は13度の予報。あとで外に出てみて服装を考えてみるかな。とりあえずはこんな感じの予定。毎回変わり映えしないねwぐわぁTの下に長袖を1枚着るか、アームウォーマーにするかは明日決めよう。それはそうと、ぐわぁT公式戦デビューから1年たつんだねー足を攣りながら走ってる時に給水所で「ぐわぁぐ...

寒の戻り

どーも、一般ブロガーのヨッチです。さむい((((;゚Д゚)))) さむい。。。昨日までの20度超えから一転、今日は寒の戻りで15度以下まで気温がさがってます。一日で8度~気温が変わるとさすがに寒い。日がさせば暖かいんだろうけど、北風が吹いてるので体感温度は低いです。そして、明日も雨の予報になっているので日曜日も寒さが続くかもしれないですね。今日と変わらないなら体感は低いはず。うむー服装が難しくなってきたなぁ。。T...

水曜ヨチヨチ練 やっちゃった?

どーも、一般ブロガーのヨッチです。日曜日にフルを控えてるので、今週は全部ジョグの予定でした・・・が、みなさんのブログを読んでると、水曜日ぐらいに「レース前最後の刺激入れ!!」とか目にするのでちょっと張り切ってみましたwただ、5kmや10kmをキロ5を切るようなスピードで走っちゃうと、足の疲れを抜くのに1週間ぐらいかかるし、夜も寝れないぐらいの虚弱体質なので、ナガシってやつをやってみました。とりあえず、2...

さが桜マラソン 40km付近の桜は今?

どーも、一般ブロガーのヨッチです。さがの桜は先週が満開でした。週末に雨が降った事もあって、桜の木々は少しさみしいことになってます。去年は爆弾低気圧がやってきて、桜のさの字もないような景色でしたけど、今年はすこーしは残ってるカモ・・・コースの近くに妹が住んでいるので写真を撮ってもらいました。40km付近の桜です。だいぶ寂しくなってるね。ここを走るんですよーw35km~40kmまでは川沿いのコースを走るので...

シーズン2終了

どーも、一般ブロガーのヨッチです。今日(昨日)で今シーズンが終了しました。(昨年から始まった、さが桜マラソン(フルマラソン)が4月の第一週に行われるので私の中では最終戦でもあり、新年度最初のレースにもなります。)きぐまさん が面白いのを作ってたので真似してみました。圧倒的に練習量が足りてないけど、頑張ってます(笑)3月の走行距離126kmで4/6は果たして何キロまで足が攣らないで走れるのか・・・でもあれだね...

Appendix

プロフィール

ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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