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日曜日のこと

どーも、一般ブロガーのヨッチです。昨日の練習予定は18kmペース走。18kmのコースといえば、いつも走る5kmコースを4周か、ダム2.2kmを9周か、坂あり10kmコースの往復か。信号がないダムを走るのが一番いいんだろうけど飽きるw5kmコースも2周で飽きるし。。。。山口で行われたクロカン6時間走。距離を走るときは、誰かと一緒に走るかイベントに出るかがいいよね。で、どうしてたかっていうと、昨日は娘の運動会でした...

【萩往還走】 一升谷を駆け抜けろ 佐々並~明木 【夏合宿】 レポ-3

どーも、一般ブロガーのヨッチです。3月にキロ5分を切って走ってたのがウソのように体が動きません。昨日は5:03ペース走13.5kmの予定で、結果は5:02で15km。タイムだけ見ればOKなんだけど、中身はかなりのビルドダウンでがっかりな結果でした。土曜日から中1日で毎回20km以上走ってるので今日の雨はちょうどよかったかな。-----------------------------------さて、萩往還試走。萩市旭総合支所で休憩した後は一升谷を登...

【萩往還走】 一升谷を駆け抜けろ 佐々並~明木 【夏合宿】 レポ-2

どーも、一般ブロガーのヨッチです。今日は9時頃に帰ってきて、そのまま走りに行って風呂なんて入ってたら、あっという間に夜中になってました。なので今日も短めでwそうそう、今日は防府マラソンと萩試走で一緒に走ったaco部長に刺激を受けて5:30ペースで20kmも走ってきましたよ。ほら、追いついたと思ったらあっという間に引き離されたから(笑)ぽじさんへ:aco先輩はサブ3.5ランナーに変身してたよ次のレースで20分切狙うん...

【萩往還走】 一升谷を駆け抜けろ 佐々並~明木 【夏合宿】 レポ-1

どーも、一般ブロガーのヨッチです。昨日は山口に行って萩往還を走ってきました。数日前から雨の心配もあり延期するか悩みましたが、小雨ぐらいだったら走るという事だったので決行することにしてました。 当日の朝、外を見てみると雨が止んでる。。 雨雲は九州から山口に動くのでやばいかなぁと思いながら出発。九州内では降ってなかった雨も、関門海峡を渡った途端に降りだしました。。。。。途中、SAに寄って雨の強さを確認す...

十坊山~浮嶽 ウォーク&ラン(2)

どーも、一般ブロガーのヨッチです。土曜日は萩往還の試走会です。なんと、現在10人弱が参加予定です。一人で走ると辛い谷走も人数が集まれば楽しくなるかもしれませんね。いや、多人数でも辛いのは辛いか(笑)日時:6月21日(土) 7:00 集合場所:山口県庁駐車場参加してみたいって方は連絡くださいね。当日は雨の予報が50%出てますので、晴れ男、晴れ女の方はぜひw-----------------------------------------------------...

十坊山~浮嶽 ウォーク&ラン(1)

どーも、一般ブロガーのヨッチです。今日の一枚タイトル 【アレキさん、近場でいい階段見つけましたよ】ぜひ遊びに来てください。あ、マイコースシリーズ復活しましょうよ(笑)今日は午前中は仕事だったので、午後から山へ行ってきました。時間がなくて途中で引き返してきたんだけど、バテました~。来週の萩往還試走に備えて2週連続で坂道特訓してますが、今回のはやりすぎたw来週に疲れ残しそうです。。さて、どこへ行ったかと...

滝登り喜び組のご案内

どーも、一般ブロガーのヨッチです。きょう届いてました。滝登りの案内。この楽しそうな笑顔を見よw明日にでも入金しないと、あっという間に定員オーバーになっちゃうのです。滝登り喜び組になる為に、今年も激流にチャレンジしてきますw私も出たいわーって方がいたら、5名まで申し込みできるからメールかコメントしてねw参加費は一人3500円です。6/12 15:30 締め切りました。にほんブログ村...

階段登りの後は坂道練習

どーも、一般ブロガーのヨッチです。昨日は階段登りから帰ってきて、坂道のおかわりをしました。虹の階段は娘と楽しくw坂道練習は一人で寂しくw今日はひらめがパンパンに張ってます。1.2km(ジョグ)+1.0km(平地)+3.7km(登り)+3.7km(下り)+1.0km(平地)1.2km(ジョグ) こんな感じです。3.7kmで210m登ります。歩かずに最後まで登れたので想像してたよりもきつくなかったです。平均6:00/kmでした。下り...

1278段 虹の階段

どーも、一般ブロガーのヨッチです。地元の鏡山の登山道のひとつ、「虹の階段」を娘と登ってきました。鏡山今回もほぼ写真ですw目指すは右の山の頂上です。こういう所で競争とかないのかな?と思ったら、やっぱりありました。今はやってないみたいだけど。それにしても中学生の8:21とかすげぇな。。こっちはマイペースで行きましょう。さぁスタートだとにかく階段wひたすら階段。。。。途中で景色が見えるところも。結構、登っ...

【告知】萩試走    【悩】秋レース

どーも、一般ブロガーのヨッチです。今週は急な接待と雨でランオフが続いています。まぁランオフなのはいつもの事なんですけどねw【告知】再来週の土曜日(6/21)は萩試走の予定です。【萩往還走】 一升谷を駆け抜けろ 佐々並~明木 【夏合宿】詳しい内容は参加者にはメールしています。募集はまだやってますので、萩往還を走ってみたいって方や、レースには出ないけど走ってみたいって方の参加をお待ちしています。みなさんは...

ジョグジョグ詐欺の詐欺

どーも、一般ブロガーのヨッチです。iwatobiさま提唱のジョグジョグ詐欺。iwatobiさま信者の黄色い熊さんの、ファンの私。ジョグジョグ詐欺の詐欺をやってきました。12.77km 1時間28分  6:53/kmずーとジョグ。。。。。にほんブログ村写真と内容は関係ありません。...

5月の事と6月の事

どーも、一般ブロガーのヨッチです。あっという間に5月も終わっちゃいましたね。5月は萩往還マラニックに出たんですね~遠い昔の事みたいwここ数日、走っててどうも調子が悪い。5kmぐらいでしんどくなってくる。。。走れてもいいとこ10kmぐらい。ヨチヨチ練でBU走をやりたいんだけど、キロ5でいっぱいいっぱいなんでかなぁ~暑くなってきたから調子おとしてきたのかな~と思ってたんだけど、5月の走行距離みて納得。萩往...

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プロフィール

ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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