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【速報】嘉麻シティマラソン

どーも、一般ブロガーのヨッチです。嘉麻シティマラソンを走ってきました。適度なアップダウンとかwずっとアップアップで登りばっか(笑)月までのぼるかと思ったわwww15kmまでは100分切り狙ったけど15km以降の坂で心より先に足が終わってしまった。それでもベスト更新1時間41分24秒次からは平地のレースを選ぼう(笑)にほんブログ村にほんブログ村...

嘉麻シティマラソンの目標

どーも、一般ブロガーのヨッチです。明日は嘉麻シティマラソン(ハーフ)に出ます。3回目のハーフ。過去の記録(グロス記録)H25.3.23 小郡ロードレース 1時間49分07秒  レポH26.3.23 小郡ロードレース 1時間43分12秒  レポ1  レポ2春の時点では100分切りが狙える位置にきたなーと思ってたけど明日の目標は105分切り。防府前の練習の一環としてのレース。今週は月曜日、火曜日が発熱、水曜日が雨、木曜日にジョグのみ、...

防府読売マラソンのゼッケン確認 2014

どーも、一般ブロガーのヨッチです。今日は防府マラソンのゼッケンをHPで確認しました。今年は2200番台ですw去年は3600番台のゼッケンで後ろに25人しかいなかったのに今年は後ろに約200人以上いました(笑)去年の様子は  コチラ参加人数が約1100人減っていますね。去年の3600番以上のゼッケンはトラックにも並べなくてプラカード案内もありませんでした。最後尾になんとなく並ぶって感じでさみしい思いもしましたから1100人減...

続) 【2部練】 朝はランニング、昼は自転車 【2部ポタ】 

どーも、一般ブロガーのヨッチです。先週から鼻水がとまらなくて、ランもバイクも、ちり紙を持って走っていました。透明から青、そして黄色から赤へ変化してきてやばいと思ったので病院へ行ったら副鼻腔炎と診断されてあぁやっぱりなって感じです。日曜日の2部練で筋肉通になったかと思ってたら(体の節々が痛い。だるい。鼻水が出る)体の痛みとだるさは熱のせいでした。夜中に布団を蹴っ飛ばすぐらい暑いw鼻はつまって苦しいし...

【2部練】 朝はランニング、昼は自転車 【2部ポタ】

どーも、一般ブロガーのヨッチです。昨日のマラソンカテは速報の嵐でしたね走られたみなさんお疲れ様でした。さて、私は何をしてたかというと。。。。。11/23 昨日の練習メニュー(マラソン)35kmペース走 5:03(ヾノ・∀・`)ムリムリ遅いペースでも35kmなんて走れないwちょっと前にフラットさんから走るコツを教わったんだけど、気合と根性だ(#ノ`皿´)ノコラー!!!気合も根性もないのにどうやって\(^o^)/あれだ、最新のガーミン...

そうだ!サイクリングに行こう♥ (その1)

どーも、一般ブロガーのヨッチです。先日、ブログで交流があった Piccolinoさん  と一緒に自転車に乗ってブラブラしました。そのときに、どこへ行きますか?という話になった時に、どこへ行っていいかわからないという状態になってしまい、もう9年も住んでるにもかかわらず結局、糸島出身のpiccolinoさんにひいてもらって唐津を案内してもらうという事態にwただ、ランニングコースだけは、この2年半(ランニング歴)の間でだ...

ヨッチの愛しか唐津で・・・・・♪

どーも、一般ブロガーのヨッチです。今日の練習。13.5km快適ペース走 5:29-4:56先週は30km走 来週は35km走もちろん先週は30kmなんて走ってないw走りたかったんだけど、ほら福岡マラソンのボラやってたから(笑)ということで、今日は練習内容を変えて、30km走をやろう!久しぶりのダム1周2.2kmをほんの14周。。。。。。あれ?あれ?あれ?調子悪い?キロ5:10でハァハァ言ってるんだけど。。。。。やっぱり走り...

【福岡マラソンボランティア】 レポ-4

どーも、一般ブロガーのヨッチです。フラットさんは1km走を3分で走って、10km走のアベが3:40。怪盗さんは1kmのインターバルを3分後半で走って、ハーフのアベも3分後半。私は1kmは3分半で走れるけど、5kmは4:35、10kmは4分45です。この辺が遅筋と速筋の違いなんでしょうね。さて、前回で終わったと見せかけてのレポラストですw今回はボランティアで参加したので、ボラ目線で色々書きました。自分がランナーで参加す...

【福岡マラソンボランティア】 レポ-3

どーも、一般ブロガーのヨッチです。昨日の50m走で絶賛筋肉痛ですwというか。。。痛い?バスを降りると、すでに運営スタッフの人達が到着してエリア毎にボランティアを集めていた。72エリアの看板を持った人を探すが見当たらない。73の看板を持ったスタッフに聞いてみると、72のスタッフは少し戻った所にいるらしい。走った人はわかると思うけど、34km地点には何もないw33kmにはエイドやトイレがあり、ボランティアや応援の...

50mTTをやってピンクの筋肉を証明しよう

どーも、一般ブロガーのヨッチです。福岡マラソンのレポの途中だけどちょっと違うことを。ブログ村のなかで流行りとかありますよね。そして、そんな面白そうな記事を目にすると試したくなりますよね?誰かが1kmTTやってタイムを出したとか、ヤッソ800やってみたとか坂道トレや体幹トレがマラソンにはいいとか。。。。。いろんな事を目にするとすぐに真似したくなります(*´∀`*)先週は50m走って遅筋と速筋の割合を出すのがプチ流...

【福岡マラソンボランティア】 レポ-2

どーも、一般ブロガーのヨッチです。去年参加した大阪マラソンもスタート前は青空天井でした。(今年は出てないのでわかりませんが)雨が降るとかなり悲惨な目に合いそうですよね。私はホテルからウェアを着ていって上着を脱いで荷物を預けたあとは、すぐにスタート地点へ向かいました。スタート地点までは結構な距離を歩いた記憶があります。朝は寒かったですね。やはり走り終わってからがキモかもしれませんね。輸送バスの運転手...

【福岡マラソンボランティア】 レポ-1

どーも、一般ブロガーのヨッチです。福岡マラソンのランネットの評価は悪いですね~ゴール後に色々あったみたいですね。終わってしまったものは仕方がないので、来年の開催は改善を期待しましょう。ただ、あのコースでの開催が決まって、ゴールが糸島市役所志摩庁舎になった時点でシャトルバスが混雑するのはあらかた予想がついてたと思うけど。。。まぁ県外の人はわからないか。それとJR前原駅も。参加人数が少ない(3000人ぐらい...

【速報】福岡マラソン(ボラ)

どーも、一般ブロガーのヨッチです。働いてきましたwというより、最初から最後まで応援だけしてました。6時間立ちっぱなしはハードでしたw今、帰りの電車内です。ボラのみなさん、ランナーのみなさん、お疲れ様でした。にほんブログ村にほんブログ村...

福岡マラソン

どーも、一般ブロガーのヨッチです。誰だよ雨降らせたの❗じみーな雨がしとしと降ってる。やっぱり長靴が必要だったな~気温は高めで暖かい。夏だったらシャワーランとか言って走ってそう。あ、私は雨の日は走りませんので。今年の北九州マラソンはレース前に激しく降って、レース中には止んだので走りやすかったけど、今日は1日中こんな感じっぽい。しとしとまぁとにかく行ってきます。34キロ地点で待ってるので頑張ってね。タフ...

佐賀は唐津のエレクトリカルパレード

どーも、一般ブロガーのヨッチです。このタイトルから1年たちました。早いですね~このタイトルで記事をかいたのは私じゃないんですけどねwちょうど去年の今頃は大阪撃沈マラソンのレポを書いてたな(笑)今年もやってきましたこの季節。11月の最初は佐賀では祭り一色です。佐賀インターナショナルバルーンフェスタ唐津くんち唐津では11/4まで【くんち】なので学校や会社は休みな所が多いです。私は普通に仕事してますがw3日の...

ベビースターラジコントレーラー【動画】

どーも、一般ブロガーのヨッチです。先日のラジコン。えーかわさんのリクエストがありましたので動画を撮ってみました(笑)いや~これは練習しないと、かなりむずかしい。。。。。思ったように動いてくれません。コンテナを連結してバックするのがやっかいでした。実際のトレーラーと同じでコンテナが90度に曲がるのでバックをするときにハンドルがきれているとすぐに動かなくなります。まぁ前進も難しいんですけどねwハンドルを...

マラソン用パワー食

どーも、一般ブロガーのヨッチです。3連休、あちこちでレースや練習会でスポーツを満喫されているみなさんこんにちは。私の住んでいる佐賀は祭り一色です。唐津くんちにバルーンフェスタ私はというと、来客用にピザをせっせと焼いてます。ピザ作りのインターバル、ピザ作りのロングライド中です(笑)にほんブログ村にほんブログ村追記さがバルーンフェスタ...

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プロフィール

ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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