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大分別府で猛特訓

どーも、一般ブロガーのヨッチです。東京がひとつになった日来年。。。。いや、再来年か。。。。。その日を夢見て、またこの地に戻ってきた。地元ランナーに促されるままについて行くと朝から多くのランナーが集まっていた。その数 815名バランス感覚を養うものや陣地でリラックスしている面々入念に柔軟体操を行う たんご三兄弟 このクラブの№3に挨拶もすませてダレカニニテイル【虎の穴】ならぬ【猿の穴】での秘密特訓も終えいつもの...

ランとチャリと梅枝餅(3)

どーも、一般ブロガーのヨッチです。太宰府天満宮の参道を歩いている時にLINEにメッセージが入っていました。おはようございます。。。。。。○○○○○ ○○○○○○○○○○○○○○○先ほど 起きました。12:16そうだと思ってましたwwwPiccolinoさんからのオハヨウメッセージ(笑)朝5:00すぎにモーニングコールしたのになwこんな時間まで寝ているという事は、家族から見放されているのか、寝起きが悪くて家族が近づかないのかのどちらかなんだ...

ランとチャリと梅枝餅(2)

どーも、一般ブロガーのヨッチです。やっぱり普段やらないこと(チャリで130km)をやると体が悲鳴をあげてるね。というか、膝が痛い。。。毎月1000km乗っていますって記事を見るけど、よく考えたら1000kmって凄いよね。毎日30km走るってことだもんね。まぁ時間にしたら1時間ぐらいのことだからそんなに無理な数字じゃないのかな?朝や夜に走るのは危ないので、ローラーが主だったりするんかな。。。。。。無理だなw-----...

ランとチャリと梅枝餅(1)

どーも、一般ブロガーのヨッチです。今朝は4時起きで朝ラン。。。。。の予定だったけど目覚ましを止めて2度寝。なぜ4時かというと、7時には自転車で出かけたかったから。今日のランの予定15km快適ペース走15kmだけど、前後に2km弱走るので合計で19km。無理に20kmにはしないwあ、5kmTTの時も、9kmのMペース走とセットだから14km走っている。無理に15kmにはしないwということで、最後のウォ...

明日も天気がよさそうなので

どーも、一般ローディーのヨッチです。今日はいい天気でしたね。仕事してましたけどw明日も夕方までは天気がよさそうなのでどこかに行こうかなと考え中。先週言ってた太宰府天満宮へ梅ケ枝餅を食べに行くか。でも、福岡市内を通るので信号や車のせいでストレスたまりそう。そんなストレスも温泉に入って癒そうかと武雄温泉まで行くのもいいかも。その先の嬉野温泉でもいいしねwはたまたノンビリと山も登りつつ古湯温泉もいいかな...

チャレンジ410

どーも、一般ブロガーのヨッチです。夜になると、息を吸い込むだけで咳がでます。。。空気が喉に引っかかって咳が止まらないのですよ。これが朝まで続くから寝れない。日中はなんともないので、部屋のせい?土曜日ぐらいから咳が出だしたので、明日の晩まで続くようなら木曜日は病院にいってみるかな。そして今日のタイトル。先日に引き続き、サブ3ペースで5kmをジョギングする企画。そんな企画だったかな?1kmTTの40秒落...

【ツール・ド・しものせき2015】 0関門に参加

どーも、一般ブロガーのヨッチです。2/9 0:00 ツール・ド・しものせき2015  エントリー開始エントリー合戦で何人もの涙が流れるという噂の0関門に挑戦しましたw0:00 エントリースタートで 0:07 終了wwwWeb申し込みはロングコース(130km)で900名、ミドルコース(45km)が170名たったの7分で900名のエントリーが終わりました(笑)私はというと、0:00前からリビングでスマホとノートPCをスタンバイ。0:00になって...

唐津ロードレースの見学

どーも、一般ブロガーのヨッチです。今日は天気が良かったら大宰府天満宮まで梅枝餅(うめがえもち)を食べに行こうと思ってたんだよね。自転車で。大宰府天満宮 梅枝餅なんでか昨日の晩に無性に食べたくなって、家からの距離を調べてみたら片道で65kmぐらいしかないじゃない。あ、これ自転車で行ける距離じゃねーかって事でもう行く気マンマンになってしまった。んで、朝起きて外を見たら 雨 降ってるし。。。。風もビュー...

チャレンジ 4:10ペース

どーも、一般ブロガーのヨッチです。先日、 カリスマの記事 にこういうのがありました。コメント欄で交流を。さすがにカリスマは褒め上手wということで、ジョギングペースを実践してみることに。さすがにキロ4は無理があるので、キロ4:10ぐらいを目標。こういう場合はアップジョグの後に流しを数本やると楽にそのペースに持っていくことができるけど、3分台とか出そうなので流しはナシで。1~20楽に入ってキロ4:12...

階段とミートソーススパゲティ

どーも、一般ブロガーのヨッチです。1月からこっち、平日は天気が悪くて週末は天気がいいって日が続いています。週末に一人で行動するのには色々と障害があるのでできれば平日も天気がいいと助かるんだけど。今日は土曜日の20kmランのせいなのか、日曜日の階段登りのせいなのかふくらはぎが痛いです。走ってる時はなるべく太ももを使うように意識してるから階段登りが原因なのかなぁ?階段登り娘が階段を登りたいって言い出して...

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プロフィール

ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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