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マラソン用パワー食Ⅱ

今日も雨でランオフです。
そんな時でもマラソンの研究に余念がありません!!

まずは昨日のおさらいから。

ランニングやパイ作りが不調に終わり、夜中にリベンジをするべく生地をこねてました。
以上、昨日のおさらい。
というか、なぜか新着記事表示ができてなかったなぁ。。。。



食の研究シリーズ第二弾! ”マラソン用パワー食Ⅱ”です。

理論や練習内容などはたのくる先生にまかせて食べ物でいきましょう。

(もちろん第一弾はカステラ

昨日の夜中に途中までコネコネやってたのを 「ちょっと料理の邪魔なんだけど」と言われながら
コソコソと完成させました。

まずは昨日の失敗作をどうぞ。


パイ失敗


膨らんでないので、見た目もきたないですねーは美味しかったんですけどね。








次に今日の分を試しに切れ端をオーブンに入れてみました。

パイ試作1

わかりにくいけど、ちゃんと膨らんでます。
断面を見てみましょう。

パイ断面

層もちゃんとできてます。そしてカリカリです。これだけでもうまい!
娘が全部食べちゃいました。




これならいけそうだと思ったので、いよいよ本番です。


りんごのフィリングは昨日全部使ってしまってないので、1個はアップルパイの形のみ、もう1個はチーズを入れてみました。

まずはチーズいり。

チーズパイ

ちょっとチーズがはみ出てますが、このはみ出たチーズもまた良し!
パリパリでうめー

これも娘が全部食べてしまった。。。明日の朝食がヽ(*´з`*)ノ


次にパイのみ。

パイ生地

これで10cmx15cmぐらい。
パリパリにできてます。(卵は塗ってません)




これだけじゃなんなので、マラソン用パワー食にしてみました。

バナナパイ(笑)


バナナパイ

でもまぁ 今日は走らないので、バナナは取りました
決してマズそうだとかじゃないですヽ(;▽;)ノ





これを乗せたら何でも美味しくなるという魔法の食材を使ってみましょう。

やっぱりチーズパイ



チーズパイ2

これは鉄板ですね。娘も大喜びです。

さわ


ちなみに断面はこうなってます。

パイ断面2




結論としては、お菓子としては美味しいw でも作るのがメンドくさい

よって カステラの勝ち です。
アレンジすればもっと幅は広がりそうですね。

パイはマラソン用パワー食には向いてない!!



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コメント

[C116]

アップルパイだって美味しそうですよ。
(って食べ物画像でまた来ちゃった)
しかしチーズパイは反則です。
私だったら、コレでビール飲めます(笑)

でも、今日のツボはお絵描きされたお嬢さんの画像ですね( *´艸`)
落書き加減が絶妙です!

[C117] あゆさん

あゆさん、こんばんは。

アップルパイ美味しそうですか?自分で作っておきながらあんですが、まずそうですよ(笑)

とりあえず困ったらチーズ入れとけみたいな(笑)
魔法のトッピングです。

娘はなんとなく加工してみました。
  • 2013-02-19 18:52
  • ヨッチ
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プロフィール

ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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