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暗すぎて夜は走れない

10K坂有りコース ←ルートラボ

夏はこのコースの往復で距離を稼いでいました。
このコースを走りきった事はないんですけどね。

おもに日曜日の朝に走っていたんですが、暑すぎて16Kmぐらいでいつもやめてました。

久しぶりに走ってみて ゆっくり走ったにもかかわらず夏の頃とタイムはあまり変わらなかったので、
少し余裕ができてきたのかも?


このコースは街灯がなく夜は暗すぎて道がわからないうえに、車のライトが眩しくて すごく走りにくかったので
やはりこのコースは朝 走るのがベストですね。

20Kmコースとこのコースを合わせて30Kmにして走ったほうが、最後の坂に意味がでてくるのかな?

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ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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