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拳王軍の襲撃 ラオウがくる!!

春先にはおとなしくなってた拳王軍が左足で悪さを始めてたんだけど、先日のランでラオウが顔を出してきた。

走ってる時に感じる違和感(このまま走るとやばいよなぁと思う感覚)は拳王軍だったけど、ここにきて徒歩中にも現れてきた。
これはラオウの予感。

春先にはトキを投入して抑えてたが、ここはやはりケンシロウに頑張ってもらわないと大阪で泣く思いをしそうだ。



ケンの行方はわからないんだけど。。。。
ラオウに暴れられてる方からのケンシロウの有力情報を求む!


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コメント

[C714]

えぇと…
ちょっと何を言ってるのかわかりませんので、アドバイスは別の人にお任せするとして、
大変だってことはわかりました。
どうぞお大事に。
  • 2013-10-15 14:38
  • あやた
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[C715] Re: タイトルなし

>あやたさん

大変だってことがわかってもらえただけでも良かったです。


説明するのもなんなので。。。
長兄ラオウが暴れてるって事です。
陸上部長距離の隠語です。たぶん。

  • 2013-10-15 17:21
  • ヨッチ
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  • 編集

[C716]

あぁなるほど…って、こんな時期に大変じゃないですか。
まめなアイシングとストレッチ、
自転車トレーニングしてたら4週間位で治りました。
2週間前は厳しいですが、軽度でありますよう。
お大事にして下さい。
  • 2013-10-15 20:05
  • キーキ
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  • 編集

[C717] Re: タイトルなし

>キーキさん

ありがとうございます
今はまだ、ラオウは顔を出してるだけで拳王親衛隊あたりがうろついてる状態です。

春にフルのコース試走をやった時に走れない状態になったのに近いので
この状態で大阪を走れば30km以降はヤバイんじゃないかなーと思ってます。

これからの2週間は強度のある練習はしない予定なので、ストレッチを頑張ってみたいと思います。
  • 2013-10-15 21:33
  • ヨッチ
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ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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