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180分LSD→90分LSD

今日から3日分の結果報告ブログを読むのが大変だなぁo(^▽^)o

この連休でマラソンに参加された方々、お疲れ様でした。
いい結果はでましたか? もしくはリベンジに燃えていますか?
どちらにしろ今週はゆっくり休んで、結果ブログの方 お願いします(*゚▽゚*)

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自分的メモ
天気が良かったので、娘と動物園に行くことにして
180分LSDの予定を早めに切り上げて90分LSDに変更。
14Km(6分30秒/Km)

最初の1Kmから3Kmまでが脛が痛くて走るのをやめたくなる。
色々試してみるけど どれもイマイチ。

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ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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