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小郡ロードレース

どーも、一般ブロガーのヨッチです。

明日3/23は  小郡ロードレース に出ます。


ゲストで川内選手が出ますが、すれ違いもないし、まぁ会うことはないでしょう(笑)

同じ日に開催される 海の中道 はるかぜマラソン大会 とどちらにしようか悩んだんだけど、ファミリーランがある小郡にしました。


そう、明日はファミリーランに家族3人ででますw
1.5kmで制限時間は30分。

先日、3人で1.5kmを走る練習をやってみたけど、まぁ歩く歩くwww
1.5kmを20分程かかりました(笑)


ただゴールするだけならそれでもいいんだけど、その後のハーフにパパは出るのですw

ファミリーラン 9:25スタート
ハーフ     9:55スタート

30分のあいだに帰ってくればいいんだから歩いても余裕じゃないかw と思った人!
ファミリーランのゴール前はずらりとハーフのランナーが並んで待機してるのですw

Fランのあと着替えて(タグ取り替え)スタート地点に並んだら、たぶん後方からのスタートになるよね。
ただまぁ、Fランに出るって時点で後方スタートは覚悟してますが。。。。w

でも少しでも速く帰ってきたい。。とも思う。


嫁さんはなんとかキロ7:30ぐらいでは走れそうなので、あとは娘をどの時点でおんぶするかだよね
ハーフに影響が無い程度に16kgの重りを背負って走りたいと思います(笑)

目標は15分切りwww


そしてハーフのほうは、昨年の同大会に続き2回目の挑戦です。
ハーフは一回しか走ったことがないんです。

昨年の記録は1時間49分ぐらい。

15kmで撃沈して足が動かなくなり、攣りまくりのゴールだったような。。。

昨年とほとんど走力も変わってないので、なんとか49分は切りたいと思ってます。

そして、なんと言っても先月、今月と足を温存してるから疲れを知らないはず。。。。あれ?
先月は150kmぐらい、今月は70kmぐらいしか走って(*´・ω・)(・ω・`*)ネー

21kmも走れるんだろうか。。。。


昨年は真ん中より少し前からスタートして最初の1kmが5:30ぐらいだったので、今年はそれより遅い6:30ぐらいじゃないかと、最悪7:00もあるかも。。。と予想。
それから少しづつあげて行って、なんとか5分前後で走れたらいいなと。
先日のBU走で15kmは走れてるので。。。なんとか。。。なる?

でもあれだよね、2週間後に本命のフル走るのにハーフぐらいで走れるかどうかって言ってる時点で終わってるような気がするよね(笑)

だいたいフルマラソンを目標タイムで走るのには月間250kmは必要だと思ってるから。
また足つるんだろうなぁwww

まぁ5分前後は無理でも、5:15をオーバーしないように頑張ってきたいと思います。



。。。。。でも去年みたいに、調子に乗って前半突っ込んでヘロヘロになりながらゴールするんだろうな(笑)




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ということで、琵琶湖いけないから~ 残念だわw



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コメント

[C1098]

おはようございます(^-^)/
いよいよ今日が大会ですね!

一日で2回走るのは大変だとは思いますがお子さんにかっこいい所見せつけて来てください!

私は仕事なのでブログUP楽しみにしてます(^-^)
  • 2014-03-23 07:32
  • yoshiharunagatomi
  • URL
  • 編集

[C1099]

ヨシハルさん

ファミリーランはちょうどいいアップになりましたよw
大事な所で子供はトイレに行っちゃいました(笑)
カッコイイとこみてないwww
お仕事頑張って下さい
  • 2014-03-23 13:17
  • ヨッチ
  • URL
  • 編集

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プロフィール

ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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