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暑くてガブのみしたいあなた

どーも、一般ブロガーのヨッチです。



昨日、今日と暑かったですねー
昨日なんて31度もあったんですよ。
もう夏ですw

先日、病院に行ったときにこんなものが貼ってありました。

ジュースカロリー全体

ジュースカロリー1

ジュースカロリー2


走ってるのにぜんぜん痩せねーって言ってるあなた。
ジュースをガブガブ飲んでませんか?

朝のコーヒーがうまいぜ!!とか言ってるあなた、
スティック砂糖が4本も入ってますよw


会社で出てくるコーヒーにスティック砂糖がついてるんだけど、
この間来たお客さんは、「ブラックで飲みます。砂糖いりません」とか言って
砂糖返してたけど、そのあとで缶コーヒー飲んでたんだよね(笑)
1本の砂糖は入れないけど、もともと入ってる4本分の砂糖は飲むのねw



といいながら、先日作った梅酵素ジュース。
まだできてないんだけど、梅1kgに対して砂糖1kg入れてますw

梅酵素1



これは2日目
梅酵素2


10日から2週間ぐらいでできると思うので、ペットボトルに入れて冷蔵庫へ。
今、4kg分作ってるけど、梅がまだ5kg以上残ってるからバケツで作ろうかと思ってる。
冷蔵庫に全部入らないのをどうするか。。。。

あ、もちろん飲むときは薄めて飲みますよ。
夏のランニングの後に氷を入れて飲む梅ジュースは最高にうまいw


あ、だから痩せないのかwww


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コメント

[C1346]

病院のディスプレイ、わかりやすくていいですね。
あ〜アクエリとかガブ飲みしてます…
缶コーヒーもコーラも好きです…

けど、夏にウォーターローディングするときはアクエリ系を希釈して飲んでます。
ささやかな抵抗(笑
  • 2014-05-30 08:15
  • きぐま
  • URL
  • 編集

[C1347] Re: タイトルなし

>きぐまさん

砂糖の量は聞いたことはあったんですが、
実際に目で見るとわかりやすくて、
ジュース飲むのに躊躇してしまいますね。

朝のコーヒーが好きだったんだけど(笑)

私もアクエリアスは薄めて飲んでますよ。
そう、ささやかな抵抗です(笑)
  • 2014-05-30 20:31
  • ヨッチ
  • URL
  • 編集

[C1348]

そうそう、ジュースって意外とカロリー(糖分)高いんですよね。
なので、いつもカロリーゼロの炭酸水かブラックコーヒーしか飲まないようにしてます。


ビールはガブガブ飲みますが(笑)
  • 2014-05-31 09:58
  • ハロ
  • URL
  • 編集

[C1349]

>ハロさん

ジュースは躊躇しちゃうけど、ビールはいいような気がする(笑)
頑張ったご褒美感がありますよね。

それに今日(5/31)の大分(日田)の気温は35度だって! 絶対ビールだよね。ね?
  • 2014-05-31 17:56
  • ヨッチ
  • URL
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プロフィール

ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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