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今月は全然走れてない。

年末にかけてどんどん忙しくなってきています。

いい事です。


遅くに帰ってきて走りに行った後の事を考えるとランオフになっちゃいます。

ゆっくり10Kmでも1時間ぐらいはかかるので、それから帰ってきて

晩御飯を食べるとお腹が張った状態で寝ることになるので、

ご飯はあまり食べれない、もしくは食べないことになります。

そうすると、夜中にお腹が減って寝れないか、冷蔵庫を漁る事になるので

これまた健康に悪いです。

とかなんとか言い訳を考えて、寒い中のランを休む口実を作ってるような気もしますが、

ご飯を食べたあとでも軽くジョギングならできるのかな?

気分悪くなりそうだから、これまたゆっくりしか走れませんけど。

日中はPCの前に座ってばかりで、ほとんど歩かないので動けるときに

動いたほうがいいんですけどね。

雨と寒さと発熱で今月はあまり走ってなかったりします。

1/13に20Km入れてるんだから、走らないとヤバイよ。




楽しく元気に走りましょう。。。。明日から。。。


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ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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