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嘉麻シティマラソン レポ-0.5


前日にたてたレースプランほどいい加減なものはない
                      一般ブロガー ヨッチ




ちょっと今日は時間がないので、
どれぐらいアップダウンがあったのかを
ガーミンコネクトで調べてみましたよ。

スタート・ゴール地点は標高70m
競技場のトラックを3周してロードに出て一気に下り。

0km~1.5km   70m
1.5km~2.6km  47m (0.7kmで23m下)
2.6km~7.0km  99m (4.4kmで52m上)
7.0km~12km  47m (5.0kmで52m下)
12km~12.7km  66m (0.7kmで19m上)
12.7km~13.4km 54m (0.7kmで12m下)
13.4km~14.5km 61m (0.9kmで7m上)
14.5km~15.7km 56m (1.2kmで5m下)
15.7km~19.3km 91m (3.6kmで35m上)
19.3km~20.1km 75m (0.8kmで16m下)
20.1km~20.3km 83m (0.2kmで8m上)
20.3km~20.8km 70m (0.5kmで13m下)
20.8~ゴール

数字で見るとそうでもないかな?(笑)
3kmからハァハァ言い出したから
最後までもたねーだろうなって思いながらも
ペースを落とせなかった。

これ見て普通じゃねーかwww
とか思った人は、防府マラソンと さが桜マラソンをおすすめしますw
あと小郡ハーフもね。
これに比べたら平坦だから(笑)

走ってる時は、よくもまぁこんなコースを作ったもんだって
ずっと思ってたw
走ってる時のイメージは登りばかりだったけど、
ちゃんと下りもあったんだね。


とりあえず、今日はここまで
続きはあしたー



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ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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