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春に向けてのもうひとつの目標

どーも、一般ブロガーのヨッチです。


>ロボッチ (見てる?)
さがも雪は降るよ
年に1,2回、うっすら積もるぐらい(山を除く)
だからチェーンも雪用タイヤも持ってません。
こんな人間が多いので、
雪が降ったら仕事は早く終わるし、休みになる事が多いです(笑







今日からラン再開するぜ!!って思ってたら
雨降ってるしw
まぁ夜から雨予報だったからわかってたけど。



昨日のつづき
ランの他にダイエットも少しやろうかと考えてる。
具体的にどうこうは決めてないけど、
お菓子をやめるとか、缶コーヒーを飲まないとかから
やっていこうかと。

防府でハロさんに会ったら、やっぱり痩せてたw
50kg台らしい。
私、現在 63~65kgぐらい。
体重計がぶっ壊れたのでわかんないけど。
お腹周りの感じでそれぐらい。

あと10kg痩せてもいいぐらい。
まぁ年もとってるので、理想は55kgぐらいかな。




でもね、自転車やランでちょっと遠出するときは
ご褒美も必要なのよ。

観音の滝1
観音の滝2


七山へ滝を見に行く時の人参はコレとか。


里味庵

里味庵2

そば

10割そば
初めて食べたときは感動したけど、2回目からは普通だった。。。。
けど美味しいw 1000円ぐらい。




糸島の方に行けばこんなのとか

刺身定食550円

刺身定食 680円 (鯛めし+刺身盛り合わせ+味噌汁)





運動したらお腹減るよねw
人参がないとナカナカね
ご褒美は必要です。


とりあえず、「間食をやめる」から始めてみよう。



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コメント

[C1739]

運動してれば食べても大丈夫ですよ。
わたし、朝からご飯4杯食べてますからね。
月500km走れば大丈夫です(笑)
  • 2014-12-25 08:20
  • ハロ
  • URL
  • 編集

[C1740] Re: タイトルなし

>ハロさん

月間500kmって、毎日20km走って25日ですよ?
あぁ走ればいいだけですね(笑)

しかし、朝からご飯4杯も食べたら
朝ランサブ3に眠たさが加わって
仕事できないと思いまーすw
  • 2014-12-25 18:15
  • ヨッチ
  • URL
  • 編集

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プロフィール

ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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