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走り方

今日は、スポーツデポにふくらはぎソックスを買いに行ったところ、
adidasのシューズ測定会を行っており、ちょうどいい機会なので測定してもらいました。

軽く走って足の裏を測定するだけのものだったのですが、測定が終わって
計測員の人達が3人で話をしていてなかなか結果の報告をしてくれません。

なにか問題でもあったのかと聞いてみると、左足の蹴り方がおかしいということで、
原因は何かなと話をしていたという事でした。

片方の足は前に進んでいるのに、もう片方は上にあがろうとしている。
なので少し後ろに下がったようになっているとのことでした。
癖になっていて治すのは難しいらしいです。


こういう走り方をしていると、肩でバランスを取ろうとして肩こりになり、
股関節も痛めやすいとのこと。

先の方まで力を伝えてくれるシューズがおすすめらしいです。

中学高校と走り幅跳びをしていたのでその影響かな?
まさかねー。




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ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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