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ロング走?前日にやる事

今日は雪の予定でしたが予報ははずれました。まぁ曇ってましたけど。

そして仕事でした。


明日は朝から嫁さんと子供はママ友と遊びに行くというので、あのダムに行ってみようかと思います。

そうです、ロング走の予定です。。。大丈夫かよ!

始めてのロング走を前に準備するものを確認!

おぉ たのくるさん と helloweenさん が30Km走をやってるじゃないか!!!

なになに? カステラ、ショッツ、カラスに気をつける、止まるのは5秒まで、なるほどなるほど。

ん?4:20/Km。。。あぁこれは却下というか無理ですね。

とりあえずセブンイレブンにカステラ買いに行こう。

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  ・
  ・
  ・
売ってねーーーーヽ(;▽;)ノ

コンニビの中を5周は回りました。もうロング走なみにぐるぐると(´;ω;`)

7.11を何件も廻るのは諦めて、しょうがない。。ドラッグストアーにでも行ってみよう。
 
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カステラ売ってねーヽ(;▽;)ノ

もうカステラを買うのは諦めました。その代わりに買ってきたものは

うきとら

同じ長崎名物だしいいよね? (製造:長崎市雲仙市)

原材料はカステラと殆ど同じだし、カロリーも高そうだwww

違うのは中に練りあんが入ってることぐらいかな。明日が楽しみだねヽ(*´з`*)ノ



あとはゼリーとドリンクを補充して袋に入れて車のドアミラーに引っ掛けとけばカラスも大丈夫かな?

まぁ一番の問題は30Kmも走れるのかってこと。

どれぐらいの速度で走るかが完走できるかできないかの境界線だよね。

初マラソンの時に30Kmを2時間50分で走ってるので5:40/Kmはないとして、5:00/Kmを切るのも無理っぽい。

まぁ無難に5:20~5:30ぐらいでしょうね。    誰か一緒に走ってくれないかな(笑)

ブログに書いちゃったから完走はしないとダメだよね。

そうだ目標2時間50分を超えないこと!!これだ(笑)

ということで 明日の目標は完走する事です。。。なんか目標がどんどん緩くなってきた(*゚▽゚*)





それと実はカステラなかったので自分で作ろうと思ったんだけど、失敗してしまった(´;ω;`)

カステラ?1

カステラ?2



ただのパンケーキになっちゃったよ。おかしいなぁ。でもね味は抜群に美味しいんだよ。ホントに。。。

やっぱりやっつけでお菓子作ると失敗するよね。これはリベンジしないといけないね。

でもね、お菓子はあまり作らないでくれって妻に言われました。

娘が御飯食べなくなるからだってさ。

どうせ作るならこの間作ってくれたのがいいとのこと。

「???何作ったかな?」

「あれよあれ あんかけスパ」

それかよwww

次に流行るB級グルメはなんですかー?(笑)



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結局ロング走どうすんのよw

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プロフィール

ヨッチ

Author:ヨッチ
春の110キロウォークと秋の100キロウォークを目標に平成24
年1月1日よりウォーキング開始。

40キロ、14キロ、10キロ、110キロ、30キロ、100キロのウォーキング大会を無事完歩。
40キロを6時間ぐらいで歩けるのだから
フルマラソンも5時間あれば完走するんじゃないか?
ということで、11月に行われるフルマラソンにエントリー。
平成24年5月22日からランニング開始。

甘い考えに後悔。


平成24年11月4日 完走しました。


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